暑い中サイクリングへ行ってきましたよ。

今回は江の島まで・・・・と思ったのですが途中でサイクルショップから電話があり、サイクル委ショップ行でした。

47kmで短めでしたがそれでもきつかった・・・。

何より暑かったですから。。。

肌に塩が吹いているレベル。

水分補給、大事でした。