15分ぐらい歩き＋走りで一回りしてきた。
そしたら足が痛い・・・・。
太ももが張ってます。
完璧に運動不足です。
まあそれを解消するために始めて見たんですが・・・・。
訓練受けてるやつとは大違いな状況・・・。
有事に備えられてませんなｗ
がんばって体を作るか・・・。